衰老难自知，唯有时光尺，衰老检测“时光尺3.0”全新升级

衰老可以被检测,国外已有公司专注于衰老检测，更有公司甚至能通过问卷和少许唾液指标就为客户“定制”个性化的抗衰建议。相比之下，测衰作为抗衰的前提，在国内却因市场教育不足、成本难以控制等原因迟迟无法发展，只能作为高价医疗项目的“配菜”，服务商在选择测衰技术、提升研发能力和维护检测更新上投入了多少精力也不得而知。

以“促进人类健康衰老”为使命，以“科普衰老→测量衰老→干预衰老”为发展路线，时光派一直沿着“拓展系统性+深化科学性”两条坐标轴，不计成本地开拓国人衰老检测业务。

2020年，时光派打响自有衰老检测服务的第一枪，推出了时光尺1.0 Telme™端粒检测，采用专利荧光定量PCR技术检测(专利mix)进行颊细胞端粒检测。因为自有科普矩阵已经累积一批忠实读者，Telme™得到了较多关注，积累了一定样本量和服务经验。

然而，PCR检测技术不能直接测量端粒长度，亦看不见端粒，受试者的检测报告仅仅呈现T/S (端粒长度与参照的相对比值)和T/S在同龄人的排名，无法展示生理年龄。寥寥数据让我们深刻意识到PCR技术的局限性，以及用端粒检测“代表”整个人内在衰老程度的片面性。

2021年，时光派再接再厉，推出时光尺2.0，包含2项不同的衰老检测服务：

1）使用2ml静脉血为样本，联合TRF和qFISH两项经典技术，全面评估端粒健康的检测服务：Telo²™。

Telo²™不计成本地使用了两项最经典的端粒检测科研手段，使细胞中单个端粒“粒粒在目”，由于使用了大型临床数据库，Telo²™能用端粒状况计算生理年龄，并从异常短端粒数预估衰老细胞堆积情况。

2）使用15ml静脉血为样本，从五个维度(养分感知衰老、脂质代谢衰老、炎性衰老、器官衰老、神经衰老)量化生理年龄(Biological Age)的检测服务：Sanguine™。

Sanguine™为时光派精心设计的50项国际公认衰老血液标志物，能一定程度量化上述五个维度的内在年龄，预测衰老相关健康风险。

值得一提的是，Sanguine™是国内首套面向大众开放的、系统性的、以现代衰老生物学为科学依据的衰老血液检查，它也是国内首个引入脑损伤标志物神经丝轻链（NFL）的检测服务，自Sanguine™出世起，该标志物2年内多次登上学界衰老峰会，被称为“可至多提前16年预知老年痴呆风险”的、仅有的、不用侵入中枢的外周血液指标。

时光尺2.0两款检测推出后，在衰老爱好者中引发强烈反响，也引得数十家健康服务机构前来拜访寻求技术合作。

业内的热度证明了如时光尺这般的诚实衰老测量工具队伍壮大的必要性：提起商业抗衰项目，大众的不信任往往来自社会新闻报道的层出不穷的保健骗术。受骗者的出发点是健康长寿，这不荒唐也并不好笑，中国的抗衰爱好者并不是不想科学抗衰，也不是有意对延寿骗术听之任之，只是缺乏容易获得的、有实际指导意义的量化衰老的尺子罢了。

怀抱着促进抗衰服务业向好改变，让衰老更直观，让衰老相关风险更具体，让客户从衰老检测服务中收获的健康意识更生动详细的愿望，2022年，时光尺“百尺竿头更进一步”，时光尺的衰老生物标志物检测、评估项目被拓展到了195项外周静脉血指标，较2021年“时光尺2.0”Sanguine™指标数目翻了3倍有余。更科学的评估维度，更丰富的评估依据，立体表征衰老风险，问世半年收获数百好评。

2023年，按照惯例，时光尺需要再作升级。这次，我们进行了2个突破：时光尺3.0系统性升级和人性化升级，新增若干时光尺泛健康检测项目。

1）时光尺3.0改良

时光尺3.0改良主要涉及以下内容：

• 优化了检测项。2022年共有195项检测指标，但当中超过50项为基因检测，不具备复测特性，且当中有赠送客户的“食物营养检测”，严格意义上属泛健康检测而非衰老生物标志物；2023年时光尺3.0将弱关联或不复测指标剔除，新增很多小版块，报告共计170余项检测指标。

• 丰富检测手段，联动血液标志物检测与线下场景仪器测衰。每名购买时光尺改良版3.0的客户，都能够拥有血液衰老标志物（居家）、生理时钟（线下）、行为测试（线下）、量表测试（线下）等多种衰老评估服务。

• 结合2022年服务客户的心得，对3.0报告的数据展示、视觉效果、可读性也进行了优化。

2）时光尺泛健康检测服务

时光尺新增了几项泛健康检测项目，包括肠道菌群、肠道功能、食物不耐受度、外显子疾病风险、癌症早期筛检(癌蛋白或循环肿瘤细胞检测)，有助于客户“样尽其用”、“一站式”监查健康风险。

去年发布的时光尺3.0初版时，我们为客户额外赠送了基础营养检测项目(维生素代谢基因检测、维生素含量检测)，现已移出3.0，作为独立服务迁移至该泛健康检测类目。

时光尺3.0依然采用2022年所设立的“五维衰老评估”结构，分别为：代谢衰老、炎性与免疫衰老、细胞衰老、器官衰老、表型衰老。

五个维度名称没大变，但检测内容实实在在发生了升级。

慢性低度系统性炎症对免疫系统可产生持续的刺激和扰乱，炎性衰老严重的个体更容易免疫衰老或免疫失衡，介于此，时光尺3.0将慢性炎症与免疫衰老放在同一板块解读。

最新时光尺3.0用于评估本维度的核心检测项包括白细胞介素、超敏C反应蛋白、B淋巴细胞、T淋巴细胞亚型等。

在细胞衰老维度，2022年时光尺3.0照搬了时光尺2.0 Telo²™的端粒检测技术，但止步于此——该维度只能进行全方位端粒健康评估，以及可能促进端粒受损的炎症评估。

今年，时光尺3.0新增细胞损伤检测，包括DNA损伤、氧化损伤、抗氧化力测定等项。

此外，时光派正进行DNA损伤修复能力测定（以及其他罕见、难以商业化的衰老测量技术）技术转化，如顺利，则有望于时光尺技术探索板块“TIMERULER LAB”上架，有条件地向少数生物极客开放。

2022年，时光尺3.0从心血管系统、肾、肝、神经4个子版块评估人体器官衰老风险；2023年改良后，新增了肺衰老、生殖衰老版块，目前合计6个子版块。

纳入肺部评估的原因是肺再生能力有限，其衰老、损伤很难100%复原，具有评估的必要性。但需要注意的是，肺的衰老测定应该既有肺炎、肺疾病血液标志物，又有肺通气功能测定，因此建议每一名3.0客户在时光派上海TIMECURE综合抗衰中心进行肺容量测定。

生殖衰老向来为难言之隐，但好消息是很多措施在一定程度对其有效。新版检测可从男、女内分泌进行测定，有助于预警生殖早衰风险。

时光尺3.0改良版在旧版仅有的血液表型衰老检测基础上，增加了异常丰富的检测手段，将血液指标、问卷量表、线下仪器设备、行为测试多重手段结合，测定骨骼、肌肉、呼吸、虚弱、步态、平衡、认知功能减退表型。

更有国内第一台华人大数据库支持的3D成像生理年龄检测设备，可供“尝鲜”。

“不能提纲挈领被记住结论的健康检测，实用价值很小”，从实用出发，2023年，时光尺3.0报告也进行了诚意改良：

无突破不更新。

本次对时光尺3.0的改进，涉及了检测指标优化、检测版块增多的体系优化，涉及了生理年龄表征形式优化，涉及了数据精简、内容重排、美化设计等视觉优化。

在成为推广系统性的衰老生物标志物检测服务的“第一”之后，时光尺以难以追赶的效率，每年进行1-2次迭代，摸索着科学研究与实际运用之间的微妙平衡。指标及其表征，既要顺从衰老生物学基本共识，又要顶得住真实世界的波动。

人类很努力地在自然衰老规律中摸到了冰山一角。我们都领教过衰老之复杂，但从未真正看清它。依托长寿科技提供服务的从业者，倘若管中窥了豹，就认为自己得了豹，人类的长寿就不会有更多希望。时光尺只有顺应趋势持续改变，才可能创造多一些价值。我们认为，数十毫升的外周血样消耗量，100余个与衰老紧密相关的血液指标已经是我们承诺“让全国想要测衰的朋友都触手可及”的极限。往后我们将暂缓指标数目扩充，仅进行替换优化。

在本次纳入线下表型设备评估的革新后，我们会探索更多稀缺的检测新方向，酝酿更丰富的测量办法。即使它的受众会因为体系扩增而缩小，即使它的成本逐渐超过很多“身价”6位数的“康养项目”。

检测衰老不是易事，但为了长寿非做不可。

如何获得时光尺3.0？

如您需要重新认识时光派，或想了解时光尺3.0最新详情，欢迎点击下图，访问时光派小程序，并联系您好友列表任何一名时光派工作人员。